りんご酢

毎日お風呂の後にボディーローションを塗らないといられないくらいにお肌が乾燥。冬だから・・・？って最初思ったんだけど、どうもそれだけではなさそう。
どうも水が肌を乾燥させるようです。こちらの水は硬水でカルシウムが日本よりも多いみたいで、肌の柔らかいところはすべてカサカサ。ローションを塗ってもぜんぜん解消されません。

そこでインターネットで何かよい方法がないか調べたところ、「りんご酢」を200ccくらいお風呂に入れるといいそうで、早速チャレンジしてみました。
やっぱりお酢なので、最初の数分は匂いが気になるけどそのうちに匂いは消えて問題ないです。そして、湯の肌触りがまったく変わります。しっとりした感じ。もうこれには驚きです。
水が硬かったのが急に柔らかくなる・・・って感じで。

とりあえず、少しの間このりんご酢を続けてみようと思ってます。やっぱり冬はのんびりとお湯に使って温まりたいですからねぇ～。
冬になるとやはり温泉が恋しくなります。雪を見ながら露天風呂・・・とか大好きでした。指の皮がシワシワになるまで、温泉に浸かっていたことがあります。（笑）

風邪の予防

オーストラリアから帰ってきて、思いっきり風邪。
通常だったら、すぐに医者に行って、注射打って、薬貰って・・・って感じだけど、こちらだとまずは、病院を探してとか、色々と面倒なので今回は「寝る」という方法で治しました。


・・・といっても、市販の薬を買いましたが。
咳がすごくひどくて寝られないくらい・・・。なので、咳が止まるシロップを夜用、昼用と2種類飲んでました。色が超カラフル。味がついていてこれは、オレンジだった。これを飲むと、夜も少しは眠れるようになるし、咳も止まりました。こっちは、薬の種類が日本より多いような気がする。

あとは、うがい。
皆さん、うがい・・ってどうやってしてます？
イソジンゴールド（病院で喉に塗るやつ？）でうがいしてますか?
それとも、基本の塩でうがい？

私は両方やってたのですが、ダーリンの「塩うがい」はすごい!!!
塩の量が違う。コップの底が真っ白になるくらい入れるのです。そして、電子レンジで40秒くらい暖める。そして、うがいをします。最後に、口の中だけ水でかるくゆすぐ。（うがいをしてはダメです。）
な・なんと効果てきめん・・・なんです。

あと、咳がひどい人。
お湯をわかし、大き目のボールに入れる。（お風呂の桶でもいいかも。）
そして、頭からタオルを被って、自家製スチームバス。そこで、スチームに向かって深呼吸をする。
そうすると、肺の中がきれいになるらしい。

お試しあれ！